Fit O’clock

  • 11794605_1885713951653068_8951122797306284459_o11794605_1885713951653068_8951122797306284459_o
  • 10321726_1768764476681350_527554319792328856_o10321726_1768764476681350_527554319792328856_o
Name: Fit O'clock
Phone: 0507801001

שמי אינה וייסנברג, אני מאמנת כושר אישית, מאמנת באמצעות שיטת HIIT, אימונים פונקציונליים וTRX. אני גם סוציולוגית ויועצת ארגונית, בוגרת שני תארים מאוניברסיטת בן גוריון, ובוגרת קורס מאמני כושר NCCA ב- ACTION Personal Trainer Certification.

הבלוג שלי, Fit O’clock הוא בלוג כושר, תזונה ואיכות חיים המספק ידע וכלים כדי לשמור ביתר קלות על אורח חיים בריא, להיכנס לכושר, ולהשאר שם.

המטרה שלי היא לעזור לכם ללמוד איך לעשות את זה בעצמכם! איך לנתב את אורח החיים שלכם למקום שהכי מתאים ונוח לכם בו, איך להתאמן נכון, איך לבנות תכנית אימונים, מה לאכול ואיך לנהל סגנון חיים בריא.

אני פה להדריך, לכוון, להמליץ ולייעץ, מתוך הכשרה, ניסיון ותהליך אישי שעברתי.

בין הפוסטים תוכלו למצוא כתבות לשיפור אורח החיים, המלצות ודוגמאות לאימונים, מתכונים לארוחות בריאות וטעימות (או רק אחד מהשניים) ועניינים תזונתיים. אחלוק איתכם המלצות לטיולים, שופינג, והרצאות מעניינות. ויותר מהכל – הבלוג כאן כדי לתת לכם מוטיבציה, לחדד את השאיפות שלכם ולעזור לכם להגיע אליהן.

הבלוג פתוח להתייעצות, ואתם מוזמנים לכתוב לי – Fit.oclock.israel@gmail.com , או להשאיר את הפרטים שלכם ואחזור אליכם בהקדם.

ליצירת קשר ופרטים נוספים:
fit.oclock.israel@gmail.com
050-7801001


   


Looking for more ideas?

Food and Drink Guide   Top Things to Do Graphic

Reviews
Reviews